Workshopabend zu Fußreflexzonen

Da sind ja überall Füße!? 😅

Zuerst einmal vielen Dank für den wunderschönen Workshop-Abend an die beiden Veranstalter, die es uns Schülerinnen sehr gemütlich gemacht haben!

Wer Harmonie, sehr liebe und positive Menschen liebt, war dort definitiv richtig! Aber was haben wir dort gemacht, außer an den Füßen zu spielen? Genau, es ging um die Fußreflexzonen und -massage. Es war sehr schön die Füße mal von einer anderen Seite kennenzulernen. Um die Reflexpunkte bestimmen zu können wurde es aber auch etwas schmerzhaft! 😂

Wir “Schülerinnen” waren wirklich überrascht, was alles in unseren Händen und Füßen steckt.

Die Veranstalter haben uns eine sehr gemütliche Atmosphäre geschaffen mit gedimmtem Licht und einer heiteren Stimmung. Zu der Massage wurden entspannende ätherische Öle benutzt. Es wurden uns diverse Druckpunkte an den Füßen und Händen gezeigt. Es wurde auch erklärt welche Druckpunkte mit welchen Organen in Verbindung stehen.

Ich persönlich bin ein großer Fan dieser Art von Massage, da sie nicht nur unglaublich entspannend ist, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bietet.

Die Fußreflexzonenmassage basiert auf der Annahme, dass es im Fuß zahlreiche Nervenendpunkte gibt, die mit verschiedenen Organen und Körperbereichen in Verbindung stehen. Durch die Massage dieser Punkte werden also nicht nur die Füße, sondern auch der gesamte Körper positiv beeinflusst.

Die Massage selbst ist sehr angenehm. Der Masseur oder die Masseurin massiert die Füße mit sanften Druckbewegungen und kreisenden Bewegungen. Die Massage kann zur Entspannung beitragen und Stress abbauen. Durch die Stimulation der Reflexzonen wird das Nervensystem beruhigt und der Körper kann sich besser erholen. Auch Verspannungen und Blockaden können gelöst werden, was zu einer verbesserten Durchblutung und einem gesteigerten Lymphfluss führt. Durch die bessere Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff kann der Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren und sich regenerieren.

Darüber hinaus kann die Fußreflexzonenmassage das Immunsystem stärken und die körpereigene Abwehr verbessern. Studien haben gezeigt, dass die Massage die Produktion von Immunzellen anregen kann, was wiederum dazu beitragen kann, Krankheiten vorzubeugen.

Die Vorteile einer regelmäßigen Fußreflexzonenmassage sind zahlreich. Auch bei bestimmten Beschwerden kann die Massage helfen. So kann sie beispielsweise bei Kopfschmerzen, Migräne und Nackenverspannungen eine Linderung bewirken. Auch bei Verdauungsproblemen, Menstruationsbeschwerden und Schlafstörungen kann die Massage unterstützend wirken.

Neben den körperlichen Vorteilen kann die Fußreflexzonenmassage auch eine positive Wirkung auf das psychische Wohlbefinden haben. Durch die Entspannung und den Stressabbau kann sie zu einer besseren Stimmung und einer gesteigerten Lebensqualität beitragen.

Ich hoffe, dieser Blogbeitrag konnte euch einen Einblick in die Welt der Fußreflexzonenmassage geben.

Bis zum nächsten Mal,

Eure Sonia