Wieczór warsztatowy dotyczący refleksologii stóp

Wszędzie pełno stóp!? 😅

Przede wszystkim chciałabym podziękować organizatorom tego wspaniałego wieczoru warsztatowego, którzy stworzyli bardzo przyjemną atmosferę dla nas uczestniczek!

Dla tych, którzy kochają harmonię, pozytywnych i serdecznych ludzi, na pewno było to odpowiednie miejsce! Ale co tam dokładnie robiliśmy, poza zabawą stopami? Dokładnie, mówiło się tam o refleksologii i masażu stóp. Było bardzo fajnie poznać stopy z innej perspektywy. Jednakże, aby móc określić punkty refleksyjne, musieliśmy również odczuć nieco bólu! 😂

My “uczennice” byłyśmy naprawdę zaskoczone tym, ile informacji można uzyskać z rąk i stóp.

Organizatorzy stworzyli dla nas bardzo przyjemną atmosferę, z przyciemnionym oświetleniem i wesołym nastrojem. Do masażu używano relaksujących olejków eterycznych. Pokazano nam różne punkty nacisku na stopach i dłoniach. Wyjaśniono również, które punkty nacisku są związane z jakimi organami.

Ja osobiście jestem wielką fanką tego rodzaju masażu, ponieważ nie tylko jest niesamowicie relaksujący, ale również oferuje wiele korzyści zdrowotnych.

Refleksologia stóp opiera się na założeniu, że w stopie znajduje się wiele końcówek nerwowych, które są połączone z różnymi organami i obszarami ciała. Zatem masując te punkty, to nie tylko pozytywnie wpływa na stopy, ale również na cały organizm.

Masaż sam w sobie jest bardzo przyjemny. Masażysta lub masażystka masuje stopy delikatnymi uciskającymi i krążącymi ruchami. Masaż może przyczynić się do relaksu i redukcji stresu. Stymulując punkty refleksologiczne, układ nerwowy zostaje uspokojony, a organizm może lepiej się zregenerować. Również napięcia i blokady mogą zostać odblokowane, co prowadzi do poprawy krążenia krwi i zwiększenia przepływu limfy. Poprzez lepsze zaopatrzenie w składniki odżywcze i tlen, ciało może aktywować swoje siły samoleczenia i zregenerować się.

Ponadto refleksologia stóp może wzmocnić układ odpornościowy i poprawić naturalną obronę organizmu. Badania wykazały, że masaż może stymulować produkcję komórek odpornościowych, co z kolei może pomóc w zapobieganiu chorobom.

Korzyści regularnego wykonywania masażu refleksologicznego stóp są liczne. Masaż może również pomóc przy określonych dolegliwościach. Na przykład, może przynieść ulgę w bólach głowy, migreny i napięcia karku. Masaż może również działać wspomagająco przy problemach trawiennych, bólach menstruacyjnych i zaburzeniach snu.

Oprócz korzyści dla zdrowia fizycznego, masaż refleksologiczny stóp może również pozytywnie wpłynąć na samopoczucie psychiczne. Poprzez relaks i redukcji stresu może przyczynić się do lepszego nastroju i poprawy jakości życia.

Mam nadzieję, że ten wpis na blogu dał wam wgląd w świat masażu refleksologicznego stóp.

Do zobaczenia następnym razem,

Wasza Sonia